Personnellement j'ai souvent eu du mal à dire non, souvent pour faire plaisir, pour ne pas vexer...

Finalement, je m'en voulais toujours par la suite de ne pas m'être autorisée à rester fidèle à moi-même,

et en plus, j'en voulais à mon interlocuteur de m'avoir posé cette question, mis dans une situation à laquelle je n'avais pas osé dire NON.

Je rencontre souvent des personnes qui vivent cette difficulté à dire NON, même des personnes avec beaucoup de responsabilités, même des personnes formées au management ! Non ? Si, si !

Alors je vous le dis : NON vous n'êtes pas obligés de dire OUI

NON vos interlocuteurs ne sont pas complètement satisfaits avec vos OUI

OUI vous pouvez apprendre rapidement à dire NON

OUI c'est un apprentissage qui sert chaque jour, pour toute notre vie

OUI  c'est possible et vous êtes la/le seul à pouvoir décider de savoir dire NON

Il existe plusieurs stratégies, méthodes éprouvées pour sortir de ce piège, ces croyances limitantes que nous avons adoptées et que nous maintenons maintenant !

Prêts à DIRE NON ??